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Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 130 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (31 g) (31 g)

Calorias

130 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.7gCarb: 25.1gGord: 0.3gFibra: 6.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)130 kcal
Proteínas9.73 g
Carboidratos25.10 g
Gorduras totais0.35 g
Fibra alimentar6.30 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia548kJ
Energia130kcal
Umidade63.1g
Carboidrato total25.1g
Carboidrato disponível18.8g
Proteína9.73g
Lipídios0.35g
Fibra alimentar6.3g
Cinzas1.7g
Ácidos graxos saturados0.09g
Ácidos graxos monoinsaturados0.03g
Ácidos graxos poliinsaturados0.15g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio90mg
Ferro3.7mg
Sódio6mg
Magnésio63mg
Fósforo113mg
Potássio561mg
Zinco2.66mg
Cobre0.8mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.14mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato81mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal9.73g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 130 kcal por 100g. Contém 9.7g de proteínas, 25.1g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal contém 9.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Feijão, branco, cozido, s/ óleo, s/ sal possui 130 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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