Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas frescal, c/ maionese
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo minas frescal, c/ maionese possui 247 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (140 g) (140 g)
Calorias
247 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.1gCarb: 26.3gGord: 10.7gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 247 kcal |
| Proteínas | 12.10 g |
| Carboidratos | 26.30 g |
| Gorduras totais | 10.70 g |
| Fibra alimentar | 1.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1036 | kJ |
| Energia | 247 | kcal |
| Umidade | 48.8 | g |
| Carboidrato total | 26.3 | g |
| Carboidrato disponível | 25.3 | g |
| Proteína | 12.1 | g |
| Lipídios | 10.7 | g |
| Fibra alimentar | 1 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.14 | g |
| Colesterol | 36.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.78 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.76 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.28 | g |
| Cálcio | 148 | mg |
| Ferro | 2.12 | mg |
| Sódio | 611 | mg |
| Magnésio | 18.7 | mg |
| Fósforo | 160 | mg |
| Potássio | 157 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 1.03 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 5.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.79 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 146 | mcg |
| Vitamina D | 0.5 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.34 | mg |
| Tiamina | 0.17 | mg |
| Riboflavina | 0.4 | mg |
| Niacina | 0.95 | mg |
| Vitamina B6 | 0.24 | mg |
| Vitamina B12 | 0.39 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 60.6 | mcg |