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Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 68 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

68 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.5gCarb: 15.3gGord: 0.4gFibra: 9.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)68 kcal
Proteínas5.54 g
Carboidratos15.30 g
Gorduras totais0.40 g
Fibra alimentar9.32 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia285kJ
Energia68kcal
Umidade77.9g
Carboidrato total15.3g
Carboidrato disponível5.95g
Proteína5.54g
Lipídios0.4g
Fibra alimentar9.32g
Álcool0g
Cinzas0.93g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.2g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio29.2mg
Ferro1.36mg
Sódio0.69mg
Magnésio41.7mg
Fósforo112mg
Potássio314mg
Manganês0.29mg
Zinco0.92mg
Cobre0.23mg
Selênio0.03mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.58mg
Tiamina0.09mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato102mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal5.54g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 68 kcal por 100g. Contém 5.5g de proteínas, 15.3g de carboidratos e 0.4g de gorduras na mesma porção.

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 5.5g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Feijão, rajado, cozido (50% grão 50% caldo), s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 68 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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