Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Name: Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
Brand: TBCA / USP

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 306 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

306 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.6gCarb: 12.1gGord: 1.6gFibra: 6.5g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	306 kcal
Proteínas	3.59 g
Carboidratos	12.10 g
Gorduras totais	1.61 g
Fibra alimentar	6.53 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	1288	kJ
Energia	306	kcal
Umidade	81.9	g
Carboidrato total	12.1	g
Carboidrato disponível	5.6	g
Proteína	3.59	g
Lipídios	1.61	g
Fibra alimentar	6.53	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.73	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.26	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.36	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.94	g
Ácidos graxos trans	0.01	g
Cálcio	24.5	mg
Ferro	1.1	mg
Sódio	6.36	mg
Magnésio	32.7	mg
Fósforo	71.9	mg
Potássio	248	mg
Manganês	0.31	mg
Zinco	1.39	mg
Cobre	0.41	mg
Selênio	1.98	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.16	mg
Tiamina	0.07	mg
Niacina	0	mg
Vitamina B6	0.03	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	0.72	mg
Equivalente de folato	73.6	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 306 kcal por 100g. Contém 3.6g de proteínas, 12.1g de carboidratos e 1.6g de gorduras na mesma porção.

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 3.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Feijão preto, c/ beterraba, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 306 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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