Empada, queijo minas, caseira, assada (massa (farinha de trigo, margarina, ovo e sal), c/ queijo minas, leite, margarina, c/ sal)
Empada, queijo minas, caseira, assada (massa (farinha de trigo, margarina, ovo e sal), c/ queijo minas, leite, margarina, c/ sal) possui 422 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
422 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.0gCarb: 36.1gGord: 25.8gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 422 kcal |
| Proteínas | 12.00 g |
| Carboidratos | 36.10 g |
| Gorduras totais | 25.80 g |
| Fibra alimentar | 1.16 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1763 | kJ |
| Energia | 422 | kcal |
| Umidade | 24.4 | g |
| Carboidrato total | 36.1 | g |
| Carboidrato disponível | 34.9 | g |
| Proteína | 12 | g |
| Lipídios | 25.8 | g |
| Fibra alimentar | 1.16 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.82 | g |
| Colesterol | 111 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 9.2 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.72 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.27 | g |
| Cálcio | 178 | mg |
| Ferro | 3.25 | mg |
| Sódio | 254 | mg |
| Magnésio | 21.9 | mg |
| Fósforo | 133 | mg |
| Potássio | 150 | mg |
| Manganês | 0.22 | mg |
| Zinco | 1.15 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 9.69 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 146 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 145 | mcg |
| Vitamina D | 1 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.92 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Riboflavina | 0.2 | mg |
| Niacina | 0.73 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0.53 | mcg |
| Equivalente de folato | 99.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |