Sanduíche, pão de milho, c/ presunto e queijo processado
Sanduíche, pão de milho, c/ presunto e queijo processado possui 239 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
239 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.8gCarb: 40.4gGord: 4.1gFibra: 3.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 239 kcal |
| Proteínas | 11.80 g |
| Carboidratos | 40.40 g |
| Gorduras totais | 4.08 g |
| Fibra alimentar | 3.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1010 | kJ |
| Energia | 239 | kcal |
| Umidade | 41.1 | g |
| Carboidrato total | 40.4 | g |
| Carboidrato disponível | 37.3 | g |
| Proteína | 11.8 | g |
| Lipídios | 4.08 | g |
| Fibra alimentar | 3.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.68 | g |
| Colesterol | 14.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.29 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.84 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 159 | mg |
| Ferro | 2.3 | mg |
| Sódio | 803 | mg |
| Magnésio | 27.2 | mg |
| Fósforo | 247 | mg |
| Potássio | 139 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 1.35 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 7.42 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.44 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 9.27 | mcg |
| Vitamina D | 0.09 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.16 | mg |
| Tiamina | 0.15 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 0.6 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.32 | mcg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Equivalente de folato | 84.9 | mcg |