Empadão, frango, c/ sal (massa brise (farinha de trigo, manteiga, gema, leite, c/ açúcar, c/ sal), frango, tomate, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal)
Empadão, frango, c/ sal (massa brise (farinha de trigo, manteiga, gema, leite, c/ açúcar, c/ sal), frango, tomate, salsa, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal) possui 298 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
298 kcal
Macros por 100 g
Prot: 13.5gCarb: 19.5gGord: 18.6gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 298 kcal |
| Proteínas | 13.50 g |
| Carboidratos | 19.50 g |
| Gorduras totais | 18.60 g |
| Fibra alimentar | 0.86 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1241 | kJ |
| Energia | 298 | kcal |
| Umidade | 46.9 | g |
| Carboidrato total | 19.5 | g |
| Carboidrato disponível | 18.6 | g |
| Proteína | 13.5 | g |
| Lipídios | 18.6 | g |
| Fibra alimentar | 0.86 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.51 | g |
| Colesterol | 83 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 9.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.82 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.7 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.51 | g |
| Cálcio | 18.5 | mg |
| Ferro | 1.66 | mg |
| Sódio | 358 | mg |
| Magnésio | 15 | mg |
| Fósforo | 119 | mg |
| Potássio | 168 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.78 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 1.87 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 167 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 167 | mcg |
| Vitamina D | 0.05 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.81 | mg |
| Tiamina | 0.13 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 5.47 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.14 | mcg |
| Vitamina C | 2.61 | mg |
| Equivalente de folato | 71.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0.32 | g |