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Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil possui 61 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

61 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.2gCarb: 16.1gGord: 0.2gFibra: 3.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)61 kcal
Proteínas0.24 g
Carboidratos16.10 g
Gorduras totais0.23 g
Fibra alimentar2.98 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia259kJ
Energia61kcal
Umidade83.2g
Carboidrato total16.1g
Carboidrato disponível13.1g
Proteína0.24g
Lipídios0.23g
Fibra alimentar2.98g
Álcool0g
Cinzas0.27g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.1g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio8.71mg
Ferro0.32mg
Sódio0.98mg
Magnésio6.12mg
Fósforo11.7mg
Potássio102mg
Manganês0.04mg
Zinco0.07mg
Cobre0.08mg
Selênio0.11mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C2.36mg
Equivalente de folato7.34mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0.24g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil

Quantas calorias tem Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil?▾

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil possui 61 kcal por 100g. Contém 0.2g de proteínas, 16.1g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil tem quanto de proteína?▾

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil contém 0.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil engorda?▾

Pera, ´Park´, c/ casca, in natura, Brasil possui 61 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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