Goiaba, inteira, in natura, Brasil (média diferentes amostras)
Goiaba, inteira, in natura, Brasil (média diferentes amostras) possui 50 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
50 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 13.4gGord: 0.5gFibra: 5.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 50 kcal |
| Proteínas | 0.86 g |
| Carboidratos | 13.40 g |
| Gorduras totais | 0.53 g |
| Fibra alimentar | 5.78 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 210 | kJ |
| Energia | 50 | kcal |
| Umidade | 84 | g |
| Carboidrato total | 13.4 | g |
| Carboidrato disponível | 7.65 | g |
| Proteína | 0.86 | g |
| Lipídios | 0.53 | g |
| Fibra alimentar | 5.78 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.18 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.06 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.24 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 6.45 | mg |
| Ferro | 0.17 | mg |
| Magnésio | 8.75 | mg |
| Fósforo | 15.9 | mg |
| Potássio | 208 | mg |
| Manganês | 0.08 | mg |
| Zinco | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.4 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 106 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 53.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.41 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 89.9 | mg |
| Equivalente de folato | 40.8 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.86 | g |
| Proteína animal | 0 | g |