Mingau, c/ tapioca, c/ açúcar (tapioca, leite integral, manteiga, canela e açúcar)
Mingau, c/ tapioca, c/ açúcar (tapioca, leite integral, manteiga, canela e açúcar) possui 177 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
177 kcal
Macros por 100 g
Prot: 2.1gCarb: 31.7gGord: 4.7gFibra: 0.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 177 kcal |
| Proteínas | 2.10 g |
| Carboidratos | 31.70 g |
| Gorduras totais | 4.69 g |
| Fibra alimentar | 0.08 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 747 | kJ |
| Energia | 177 | kcal |
| Umidade | 61.2 | g |
| Carboidrato total | 31.7 | g |
| Carboidrato disponível | 31.6 | g |
| Proteína | 2.1 | g |
| Lipídios | 4.69 | g |
| Fibra alimentar | 0.08 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.55 | g |
| Colesterol | 14.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.86 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.27 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.08 | g |
| Cálcio | 83.5 | mg |
| Ferro | 0.44 | mg |
| Sódio | 44.8 | mg |
| Magnésio | 11.1 | mg |
| Fósforo | 58.3 | mg |
| Potássio | 120 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 0.28 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 3.25 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 63.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 62.8 | mcg |
| Vitamina D | 0.8 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.07 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Niacina | 0.97 | mg |
| Vitamina B12 | 0.23 | mcg |
| Equivalente de folato | 3.48 | mcg |
| Sal de adição | 14 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |