Mexerica, ´Rio´, in natura, Brasil
Mexerica, ´Rio´, in natura, Brasil possui 36 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (135 g) (135 g)
Calorias
36 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.7gCarb: 9.3gGord: 0.1gFibra: 2.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 36 kcal |
| Proteínas | 0.65 g |
| Carboidratos | 9.34 g |
| Gorduras totais | 0.13 g |
| Fibra alimentar | 2.73 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 150 | kJ |
| Energia | 36 | kcal |
| Umidade | 89.6 | g |
| Carboidrato total | 9.34 | g |
| Carboidrato disponível | 6.61 | g |
| Proteína | 0.65 | g |
| Lipídios | 0.13 | g |
| Fibra alimentar | 2.73 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.32 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 17.2 | mg |
| Ferro | 0.09 | mg |
| Sódio | 1.82 | mg |
| Magnésio | 8.21 | mg |
| Fósforo | 13.7 | mg |
| Potássio | 124 | mg |
| Manganês | 0.05 | mg |
| Zinco | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.07 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 28.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 14.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.08 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 111 | mg |
| Equivalente de folato | 11.3 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.65 | g |
| Proteína animal | 0 | g |