Molho de iogurte para salada, c/ sal (salsa, suco de limão, alho, azeite de oliva, pepino, iogurte natural, c/ sal)
Molho de iogurte para salada, c/ sal (salsa, suco de limão, alho, azeite de oliva, pepino, iogurte natural, c/ sal) possui 110 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
110 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.0gCarb: 7.0gGord: 8.0gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 110 kcal |
| Proteínas | 2.95 g |
| Carboidratos | 7.00 g |
| Gorduras totais | 7.97 g |
| Fibra alimentar | 0.69 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 458 | kJ |
| Energia | 110 | kcal |
| Umidade | 81 | g |
| Carboidrato total | 7 | g |
| Carboidrato disponível | 6.31 | g |
| Proteína | 2.95 | g |
| Lipídios | 7.97 | g |
| Fibra alimentar | 0.69 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.79 | g |
| Colesterol | 7.32 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.96 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.34 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.83 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 147 | mg |
| Ferro | 0.61 | mg |
| Sódio | 176 | mg |
| Magnésio | 13.9 | mg |
| Fósforo | 85.8 | mg |
| Potássio | 235 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 0.4 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 1.15 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 84.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 42.1 | mcg |
| Vitamina D | 0.04 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.36 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0.23 | mcg |
| Vitamina C | 10.2 | mg |
| Equivalente de folato | 18.3 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |