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Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 78 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

78 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.4gCarb: 13.0gGord: 1.5gFibra: 4.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)78 kcal
Proteínas5.39 g
Carboidratos13.00 g
Gorduras totais1.49 g
Fibra alimentar4.42 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia328kJ
Energia78kcal
Umidade79.4g
Carboidrato total13g
Carboidrato disponível8.56g
Proteína5.39g
Lipídios1.49g
Fibra alimentar4.42g
Álcool0g
Cinzas0.72g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.22g
Ácidos graxos monoinsaturados0.34g
Ácidos graxos poliinsaturados0.84g
Cálcio20.9mg
Ferro1.1mg
Sódio180mg
Magnésio28.9mg
Fósforo92.6mg
Potássio236mg
Manganês0.31mg
Zinco0.75mg
Cobre0.18mg
Vitamina A (RE)0.98mcg
Vitamina A (RAE)0.49mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.17mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.37mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.62mg
Equivalente de folato29.5mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 78 kcal por 100g. Contém 5.4g de proteínas, 13.0g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 5.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Fava, grão, seco, cozida (grão e água), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 78 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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