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Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

108 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.1gCarb: 20.5gGord: 0.5gFibra: 7.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)108 kcal
Proteínas9.05 g
Carboidratos20.50 g
Gorduras totais0.49 g
Fibra alimentar7.42 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia453kJ
Energia108kcal
Umidade68.2g
Carboidrato total20.5g
Carboidrato disponível13g
Proteína9.05g
Lipídios0.49g
Fibra alimentar7.42g
Álcool0g
Cinzas1.8g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.07g
Ácidos graxos monoinsaturados0.1g
Ácidos graxos poliinsaturados0.19g
Cálcio29.2mg
Ferro1.6mg
Sódio194mg
Magnésio41mg
Fósforo138mg
Potássio319mg
Manganês0.53mg
Zinco1.14mg
Cobre0.21mg
Vitamina A (RE)1.7mcg
Vitamina A (RAE)0.85mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.01mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.06mg
Niacina0.56mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.3mg
Equivalente de folato45mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal?▾

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 108 kcal por 100g. Contém 9.1g de proteínas, 20.5g de carboidratos e 0.5g de gorduras na mesma porção.

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal contém 9.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Fava, grão, seco, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 108 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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