Banana, grelhada, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)
Banana, grelhada, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 129 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
129 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.5gCarb: 31.4gGord: 0.3gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 129 kcal |
| Proteínas | 1.54 g |
| Carboidratos | 31.40 g |
| Gorduras totais | 0.25 g |
| Fibra alimentar | 2.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 548 | kJ |
| Energia | 129 | kcal |
| Umidade | 66 | g |
| Carboidrato total | 31.4 | g |
| Carboidrato disponível | 29.1 | g |
| Proteína | 1.54 | g |
| Lipídios | 0.25 | g |
| Fibra alimentar | 2.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.87 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.08 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 4.43 | mg |
| Ferro | 0.36 | mg |
| Sódio | 0 | mg |
| Magnésio | 32.7 | mg |
| Fósforo | 29.3 | mg |
| Potássio | 328 | mg |
| Manganês | 0.5 | mg |
| Zinco | 0.2 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 66.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 33.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.07 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.14 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 11.4 | mg |
| Equivalente de folato | 16.3 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |