Torrada, trigo, tradicional, c/ cream cheese
Torrada, trigo, tradicional, c/ cream cheese possui 337 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (45 g) (45 g)
Calorias
337 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.9gCarb: 50.0gGord: 11.0gFibra: 0.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 337 kcal |
| Proteínas | 9.93 g |
| Carboidratos | 50.00 g |
| Gorduras totais | 11.00 g |
| Fibra alimentar | 0.85 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1417 | kJ |
| Energia | 337 | kcal |
| Umidade | 27.2 | g |
| Carboidrato total | 50 | g |
| Carboidrato disponível | 49.1 | g |
| Proteína | 9.93 | g |
| Lipídios | 11 | g |
| Fibra alimentar | 0.85 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.95 | g |
| Colesterol | 21.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.93 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.53 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.58 | g |
| Cálcio | 30.6 | mg |
| Ferro | 4.12 | mg |
| Sódio | 716 | mg |
| Magnésio | 24.7 | mg |
| Fósforo | 106 | mg |
| Potássio | 166 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.31 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Selênio | 6.46 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 71 | mcg |
| Vitamina D | 0.12 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.42 | mg |
| Tiamina | 0.28 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 0.24 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.1 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 114 | mcg |