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Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 106 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

106 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.7gCarb: 20.4gGord: 0.5gFibra: 7.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)106 kcal
Proteínas8.67 g
Carboidratos20.40 g
Gorduras totais0.50 g
Fibra alimentar7.40 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia446kJ
Energia106kcal
Umidade66.9g
Carboidrato total20.4g
Carboidrato disponível13g
Proteína8.67g
Lipídios0.5g
Fibra alimentar7.4g
Cinzas3.5g
Ácidos graxos saturados0.07g
Ácidos graxos monoinsaturados0.04g
Ácidos graxos poliinsaturados0.28g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio43.7mg
Ferro7.7mg
Sódio2mg
Magnésio100mg
Fósforo142mg
Potássio403mg
Manganês2.6mg
Zinco4.4mg
Cobre1mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.03mg
Tiamina0.16mg
Riboflavina0.06mg
Niacina0.58mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.2mg
Equivalente de folato130mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal8.67g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 106 kcal por 100g. Contém 8.7g de proteínas, 20.4g de carboidratos e 0.5g de gorduras na mesma porção.

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 8.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Feijão, vermelho, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 106 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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