Torta, sardinha (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, sardinha, tomate, salsinha em conserva, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ pimenta do reino, c/ sal)
Torta, sardinha (massa - leite, farinha de trigo, ovo e fermento químico, sardinha, tomate, salsinha em conserva, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ pimenta do reino, c/ sal) possui 231 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
231 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.8gCarb: 15.7gGord: 13.6gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 231 kcal |
| Proteínas | 11.80 g |
| Carboidratos | 15.70 g |
| Gorduras totais | 13.60 g |
| Fibra alimentar | 0.65 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 964 | kJ |
| Energia | 231 | kcal |
| Umidade | 55.9 | g |
| Carboidrato total | 15.7 | g |
| Carboidrato disponível | 15 | g |
| Proteína | 11.8 | g |
| Lipídios | 13.6 | g |
| Fibra alimentar | 0.65 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.07 | g |
| Colesterol | 68.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.83 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.35 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 6.29 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 243 | mg |
| Ferro | 2.89 | mg |
| Sódio | 737 | mg |
| Magnésio | 25.2 | mg |
| Fósforo | 334 | mg |
| Potássio | 365 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 1.28 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 22.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 36.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 37.2 | mcg |
| Vitamina D | 3.18 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.9 | mg |
| Tiamina | 0.22 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Niacina | 3.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 3.83 | mcg |
| Vitamina C | 2.61 | mg |
| Equivalente de folato | 36.1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |