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Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.2gCarb: 49.8gGord: 2.5gFibra: 5.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas10.20 g
Carboidratos49.80 g
Gorduras totais2.47 g
Fibra alimentar5.41 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1063kJ
Energia251kcal
Umidade35.3g
Carboidrato total49.8g
Carboidrato disponível44.4g
Proteína10.2g
Lipídios2.47g
Fibra alimentar5.41g
Álcool0g
Cinzas2.22g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.48g
Ácidos graxos monoinsaturados0.53g
Ácidos graxos poliinsaturados0.74g
Ácidos graxos trans0.19g
Cálcio126mg
Ferro2.84mg
Sódio472mg
Magnésio57.9mg
Fósforo186mg
Potássio191mg
Manganês1.57mg
Zinco1.49mg
Cobre0.15mg
Selênio5.26mcg
Vitamina A (RE)1.64mcg
Vitamina A (RAE)0.86mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.9mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.04mg
Niacina0.04mg
Vitamina B60.15mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0.41mg
Equivalente de folato87.8mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó

Quantas calorias tem Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó?▾

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó possui 251 kcal por 100g. Contém 10.2g de proteínas, 49.8g de carboidratos e 2.5g de gorduras na mesma porção.

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó tem quanto de proteína?▾

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó contém 10.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó engorda?▾

Pão, c/ farinha de trigo integral, c/ uva passa, c/ canela em pó possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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