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Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) possui 281 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

281 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.0gCarb: 14.3gGord: 19.7gFibra: 2.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)281 kcal
Proteínas12.00 g
Carboidratos14.30 g
Gorduras totais19.70 g
Fibra alimentar1.96 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1167kJ
Energia281kcal
Umidade52.1g
Carboidrato total14.3g
Carboidrato disponível12.3g
Proteína12g
Lipídios19.7g
Fibra alimentar1.96g
Álcool0g
Cinzas1.92g
Colesterol49.8mg
Ácidos graxos saturados8.35g
Ácidos graxos monoinsaturados6.45g
Ácidos graxos poliinsaturados2.85g
Ácidos graxos trans0.43g
Cálcio78.5mg
Ferro0.93mg
Sódio534mg
Magnésio23.4mg
Fósforo107mg
Potássio153mg
Manganês0.41mg
Zinco1.48mg
Cobre0.11mg
Selênio3.33mcg
Vitamina A (RE)71.3mcg
Vitamina A (RAE)68.1mcg
Vitamina D0.02mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.52mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.05mg
Niacina0.91mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.45mcg
Vitamina C3.66mg
Equivalente de folato28.2mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)

Quantas calorias tem Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal)?▾

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) possui 281 kcal por 100g. Contém 12.0g de proteínas, 14.3g de carboidratos e 19.7g de gorduras na mesma porção.

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) contém 12.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) engorda?▾

Baião de três, c/ arroz polido , feijão fradinho (de corda), carne bovina e suína, c/ sal (arroz polido, feijão fradinho (de corda), linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), charque (carne seca, carne de sol, jaba), pimentão, manteiga de garrafa, tomate, queijo coalho, salsinha e cebolinha, c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal) possui 281 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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