Ovo, galinha, orgânico, inteiro, cru, Brasil
Ovo, galinha, orgânico, inteiro, cru, Brasil possui 128 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
128 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.9gCarb: 2.3gGord: 8.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 128 kcal |
| Proteínas | 10.90 g |
| Carboidratos | 2.25 g |
| Gorduras totais | 8.37 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 533 | kJ |
| Energia | 128 | kcal |
| Umidade | 77.7 | g |
| Carboidrato total | 2.25 | g |
| Carboidrato disponível | 2.25 | g |
| Proteína | 10.9 | g |
| Lipídios | 8.37 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Cinzas | 0.82 | g |
| Colesterol | 334 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.45 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.39 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.13 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 35 | mg |
| Ferro | 2.06 | mg |
| Sódio | 153 | mg |
| Magnésio | 9 | mg |
| Fósforo | 150 | mg |
| Potássio | 137 | mg |
| Zinco | 0.99 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Vitamina D | 1.76 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.92 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.53 | mg |
| Niacina | 0.69 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Vitamina B12 | 0.83 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 43.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 10.9 | g |