Arroz carreteiro, c/ sal (arroz branco polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsinha, c/ óleo de soja, c/ sal)
Arroz carreteiro, c/ sal (arroz branco polido, charque dessalgado, cebola, tomate, salsinha, c/ óleo de soja, c/ sal) possui 150 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (55 g) (55 g)
Calorias
150 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.8gCarb: 11.5gGord: 7.1gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 150 kcal |
| Proteínas | 10.80 g |
| Carboidratos | 11.50 g |
| Gorduras totais | 7.09 g |
| Fibra alimentar | 1.50 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 628 | kJ |
| Energia | 150 | kcal |
| Umidade | 67.7 | g |
| Carboidrato total | 11.5 | g |
| Carboidrato disponível | 10 | g |
| Proteína | 10.8 | g |
| Lipídios | 7.09 | g |
| Fibra alimentar | 1.5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.88 | g |
| Colesterol | 35.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.99 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.21 | g |
| Cálcio | 13.3 | mg |
| Ferro | 0.95 | mg |
| Sódio | 1801 | mg |
| Magnésio | 9.25 | mg |
| Fósforo | 47.4 | mg |
| Potássio | 86.8 | mg |
| Manganês | 0.18 | mg |
| Zinco | 2.66 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 0 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 9.81 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 4.91 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.31 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Niacina | 1.6 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.08 | mg |
| Equivalente de folato | 12.9 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |