Leite, vaca, integral, fluído, pasteurizado, Brasil (média de diferentes amostras)
Leite, vaca, integral, fluído, pasteurizado, Brasil (média de diferentes amostras) possui 62 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.
Grupo: G
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
62 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.2gCarb: 4.8gGord: 3.4gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 62 kcal |
| Proteínas | 3.19 g |
| Carboidratos | 4.80 g |
| Gorduras totais | 3.39 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 261 | kJ |
| Energia | 62 | kcal |
| Umidade | 88 | g |
| Carboidrato total | 4.8 | g |
| Carboidrato disponível | 4.8 | g |
| Proteína | 3.19 | g |
| Lipídios | 3.39 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.68 | g |
| Colesterol | 12.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.01 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.93 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.12 | g |
| Cálcio | 107 | mg |
| Ferro | 0.08 | mg |
| Sódio | 63.8 | mg |
| Magnésio | 9.71 | mg |
| Fósforo | 82 | mg |
| Potássio | 133 | mg |
| Zinco | 0.38 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 4.81 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 49.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 48.8 | mcg |
| Vitamina D | 1.19 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.08 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.24 | mg |
| Niacina | 1.52 | mg |
| Vitamina B12 | 0.37 | mcg |
| Equivalente de folato | 5.18 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 2.93 | g |