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Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal)

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) possui 147 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

147 kcal

Macros por 100 g

Prot: 9.8gCarb: 15.3gGord: 5.3gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)147 kcal
Proteínas9.83 g
Carboidratos15.30 g
Gorduras totais5.29 g
Fibra alimentar0.66 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia616kJ
Energia147kcal
Umidade67.7g
Carboidrato total15.3g
Carboidrato disponível14.6g
Proteína9.83g
Lipídios5.29g
Fibra alimentar0.66g
Álcool0g
Cinzas1.96g
Colesterol36.5mg
Ácidos graxos saturados2.92g
Ácidos graxos monoinsaturados1.59g
Ácidos graxos poliinsaturados0.16g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio154mg
Ferro0.87mg
Sódio438mg
Magnésio8.45mg
Fósforo113mg
Potássio88.5mg
Manganês0.08mg
Zinco0.44mg
Cobre0.03mg
Selênio1.33mcg
Vitamina A (RE)2.54mcg
Vitamina A (RAE)47.2mcg
Vitamina D0.11mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.07mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.09mg
Niacina1.58mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato42.2mcg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal)

Quantas calorias tem Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal)?▾

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) possui 147 kcal por 100g. Contém 9.8g de proteínas, 15.3g de carboidratos e 5.3g de gorduras na mesma porção.

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) contém 9.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) engorda?▾

Rondele, ricota, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota, c/ sal) possui 147 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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