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Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil possui 459 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (6 g) (6 g)

Calorias

459 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.0gCarb: 70.0gGord: 16.0gFibra: 2.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)459 kcal
Proteínas10.00 g
Carboidratos70.00 g
Gorduras totais16.00 g
Fibra alimentar2.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1930kJ
Energia459kcal
Umidade2.8g
Carboidrato total70g
Carboidrato disponível67.5g
Proteína10g
Lipídios16g
Fibra alimentar2.5g
Álcool0g
Cinzas1.2g
Colesterol99.6mg
Ácidos graxos saturados9.41g
Ácidos graxos monoinsaturados4.7g
Ácidos graxos poliinsaturados0.84g
Ácidos graxos trans3.52g
Cálcio29.5mg
Ferro0.3mg
Sódio357mg
Magnésio12.2mg
Fósforo103mg
Potássio113mg
Manganês0.78mg
Zinco0.39mg
Cobre0.17mg
Vitamina A (RAE)136mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.67mg
Riboflavina0.07mg
Niacina0.33mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.37mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil?▾

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil possui 459 kcal por 100g. Contém 10.0g de proteínas, 70.0g de carboidratos e 16.0g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil contém 10.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, amanteigado, recheio sabor coco, Brasil possui 459 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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