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Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 129 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (35 g) (35 g)

Calorias

129 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.0gCarb: 14.3gGord: 7.6gFibra: 6.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)129 kcal
Proteínas4.05 g
Carboidratos14.30 g
Gorduras totais7.63 g
Fibra alimentar6.69 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia534kJ
Energia129kcal
Umidade73.3g
Carboidrato total14.3g
Carboidrato disponível7.59g
Proteína4.05g
Lipídios7.63g
Fibra alimentar6.69g
Álcool0g
Cinzas0.78g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.18g
Ácidos graxos monoinsaturados1.75g
Ácidos graxos poliinsaturados4.54g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio25.3mg
Ferro1.15mg
Sódio1.87mg
Magnésio33.2mg
Fósforo83.8mg
Potássio270mg
Manganês0.31mg
Zinco1.4mg
Cobre0.44mg
Selênio2.08mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.95mg
Tiamina0.07mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C2.7mg
Equivalente de folato64.4mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 129 kcal por 100g. Contém 4.0g de proteínas, 14.3g de carboidratos e 7.6g de gorduras na mesma porção.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 4.0g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ carne de boi, charque (jaba, carne seca, carne de sol), c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 129 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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