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Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 119 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

119 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 33.3gGord: 0.2gFibra: 2.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)119 kcal
Proteínas1.44 g
Carboidratos33.30 g
Gorduras totais0.24 g
Fibra alimentar2.36 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia503kJ
Energia119kcal
Umidade64.2g
Carboidrato total33.3g
Carboidrato disponível31g
Proteína1.44g
Lipídios0.24g
Fibra alimentar2.36g
Álcool0g
Cinzas0.83g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.07g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0.01g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.1mg
Ferro0.46mg
Sódio0.61mg
Magnésio31.2mg
Fósforo27.5mg
Potássio308mg
Manganês0.63mg
Zinco0.2mg
Cobre0.08mg
Selênio0.1mcg
Vitamina A (RE)60.7mcg
Vitamina A (RAE)30.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.08mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.01mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C10.4mg
Equivalente de folato14.8mcg
Sal de adição4.5g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)

Quantas calorias tem Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 119 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 33.3g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) tem quanto de proteína?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) engorda?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 119 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Banana, prata, in natura, BrasilAbóbora, moranga, s/ casca, s/ sementes, crua, BrasilSuco natural, laranja var. Pera, s/ açúcar (sem diluição em água)Óleo, abacate, BrasilManga, Tommy Atkins, polpa, in natura, BrasilTangerina, Ponkã, in natura, Brasil

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