Nutree

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 124 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

100 g

Calorias

124 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.5gCarb: 30.0gGord: 0.2gFibra: 2.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)124 kcal
Proteínas1.48 g
Carboidratos30.00 g
Gorduras totais0.24 g
Fibra alimentar2.20 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia525kJ
Energia124kcal
Umidade67.4g
Carboidrato total30g
Carboidrato disponível27.8g
Proteína1.48g
Lipídios0.24g
Fibra alimentar2.2g
Álcool0g
Cinzas0.83g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.07g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0.01g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio4.24mg
Ferro0.34mg
Sódio0mg
Magnésio31.3mg
Fósforo28mg
Potássio314mg
Manganês0.48mg
Zinco0.19mg
Cobre0.08mg
Selênio0.09mcg
Vitamina A (RE)63.8mcg
Vitamina A (RAE)31.9mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.07mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C10.9mg
Equivalente de folato15.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)

Quantas calorias tem Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata)?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 124 kcal por 100g. Contém 1.5g de proteínas, 30.0g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) tem quanto de proteína?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) contém 1.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) engorda?▾

Banana, cozida, s/ manteiga, s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua), da Terra, Maçã, Ouro e Prata) possui 124 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Banana, prata, in natura, BrasilAbóbora, moranga, s/ casca, s/ sementes, crua, BrasilSuco natural, laranja var. Pera, s/ açúcar (sem diluição em água)Óleo, abacate, BrasilManga, Tommy Atkins, polpa, in natura, BrasilTangerina, Ponkã, in natura, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.