Ovo, galinha, inteiro, cozido, s/ sal, Brasil (média de várias amostras)
Ovo, galinha, inteiro, cozido, s/ sal, Brasil (média de várias amostras) possui 125 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
125 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.4gCarb: 1.4gGord: 8.7gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 125 kcal |
| Proteínas | 10.40 g |
| Carboidratos | 1.38 g |
| Gorduras totais | 8.70 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 522 | kJ |
| Energia | 125 | kcal |
| Umidade | 78.7 | g |
| Carboidrato total | 1.38 | g |
| Carboidrato disponível | 1.38 | g |
| Proteína | 10.4 | g |
| Lipídios | 8.7 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.8 | g |
| Colesterol | 364 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.66 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.49 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.01 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 43.2 | mg |
| Ferro | 1.33 | mg |
| Sódio | 128 | mg |
| Magnésio | 9.87 | mg |
| Fósforo | 161 | mg |
| Potássio | 121 | mg |
| Manganês | 0.02 | mg |
| Zinco | 1.09 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 15 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 113 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 113 | mcg |
| Vitamina D | 1.8 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.85 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0.93 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 36.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 10.4 | g |