Banana, maçã, in natura, Brasil
Banana, maçã, in natura, Brasil possui 109 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (65 g) (65 g)
Calorias
109 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.5gCarb: 26.3gGord: 0.3gFibra: 2.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 109 kcal |
| Proteínas | 1.49 g |
| Carboidratos | 26.30 g |
| Gorduras totais | 0.27 g |
| Fibra alimentar | 2.38 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 460 | kJ |
| Energia | 109 | kcal |
| Umidade | 71.3 | g |
| Carboidrato total | 26.3 | g |
| Carboidrato disponível | 23.9 | g |
| Proteína | 1.49 | g |
| Lipídios | 0.27 | g |
| Fibra alimentar | 2.38 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.69 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.09 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 3.73 | mg |
| Ferro | 0.23 | mg |
| Magnésio | 27.5 | mg |
| Fósforo | 33.2 | mg |
| Potássio | 306 | mg |
| Manganês | 0.7 | mg |
| Zinco | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 0.13 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 6.42 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3.21 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.17 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 12.1 | mg |
| Equivalente de folato | 22.9 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.49 | g |
| Proteína animal | 0 | g |