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Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras)

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) possui 43 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.

Grupo: C

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

43 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 10.1gGord: 0.5gFibra: 2.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)43 kcal
Proteínas0.77 g
Carboidratos10.10 g
Gorduras totais0.49 g
Fibra alimentar2.34 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia182kJ
Energia43kcal
Umidade88.3g
Carboidrato total10.1g
Carboidrato disponível7.8g
Proteína0.77g
Lipídios0.49g
Fibra alimentar2.34g
Álcool0g
Cinzas0.3g
Colesterol0mg
Ácidos graxos trans0g
Cálcio1.39mg
Ferro0.15mg
Sódio2.92mg
Magnésio9.94mg
Fósforo15.4mg
Potássio121mg
Manganês0.12mg
Zinco0.09mg
Cobre0.07mg
Vitamina A (RE)17.4mcg
Vitamina A (RAE)8.69mcg
Vitamina D0mcg
Vitamina B120mcg
Vitamina C257mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0.77g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras)

Quantas calorias tem Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras)?▾

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) possui 43 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 10.1g de carboidratos e 0.5g de gorduras na mesma porção.

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) tem quanto de proteína?▾

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) engorda?▾

Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) possui 43 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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