Ovo, galinha, semi-orgânico, inteiro, cru, Brasil
Ovo, galinha, semi-orgânico, inteiro, cru, Brasil possui 120 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
120 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.7gCarb: 1.9gGord: 7.7gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 120 kcal |
| Proteínas | 10.70 g |
| Carboidratos | 1.86 g |
| Gorduras totais | 7.72 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 500 | kJ |
| Energia | 120 | kcal |
| Umidade | 78.8 | g |
| Carboidrato total | 1.86 | g |
| Carboidrato disponível | 1.86 | g |
| Proteína | 10.7 | g |
| Lipídios | 7.72 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Cinzas | 0.87 | g |
| Colesterol | 308 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.26 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.12 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 34 | mg |
| Ferro | 2.11 | mg |
| Sódio | 145 | mg |
| Magnésio | 11 | mg |
| Fósforo | 142 | mg |
| Potássio | 130 | mg |
| Zinco | 0.94 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Vitamina D | 1.62 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.85 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.5 | mg |
| Niacina | 0.65 | mg |
| Vitamina B6 | 0.15 | mg |
| Vitamina B12 | 0.79 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 41.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 10.7 | g |