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Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil possui 439 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (7 g) (7 g)

Calorias

439 kcal

Macros por 100 g

Prot: 10.9gCarb: 69.6gGord: 13.7gFibra: 3.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)439 kcal
Proteínas10.90 g
Carboidratos69.60 g
Gorduras totais13.70 g
Fibra alimentar3.18 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1846kJ
Energia439kcal
Umidade3.18g
Carboidrato total69.6g
Carboidrato disponível66.5g
Proteína10.9g
Lipídios13.7g
Fibra alimentar3.18g
Álcool0g
Cinzas2.63g
Ácidos graxos saturados4.4g
Ácidos graxos monoinsaturados4.6g
Ácidos graxos poliinsaturados2.9g
Ácidos graxos trans1.8g
Cálcio20mg
Ferro2.2mg
Sódio854mg
Magnésio39.7mg
Fósforo148mg
Potássio180mg
Manganês0.69mg
Zinco1.55mg
Cobre0.18mg
Selênio6.4mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.71mg
Riboflavina0.13mg
Niacina7.14mg
Vitamina B60.17mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato39.8mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil?▾

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil possui 439 kcal por 100g. Contém 10.9g de proteínas, 69.6g de carboidratos e 13.7g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil contém 10.9g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil engorda?▾

Biscoito, salgado (média diferentes marcas e tipos), Brasil possui 439 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

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