Suflê, camarão, c/ molho branco, c/ sal (camarão, ovo de galinha, farinha de rosa, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Suflê, camarão, c/ molho branco, c/ sal (camarão, ovo de galinha, farinha de rosa, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 135 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
135 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.2gCarb: 7.7gGord: 7.1gFibra: 0.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 135 kcal |
| Proteínas | 10.20 g |
| Carboidratos | 7.67 g |
| Gorduras totais | 7.06 g |
| Fibra alimentar | 0.26 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 564 | kJ |
| Energia | 135 | kcal |
| Umidade | 73.5 | g |
| Carboidrato total | 7.67 | g |
| Carboidrato disponível | 7.41 | g |
| Proteína | 10.2 | g |
| Lipídios | 7.06 | g |
| Fibra alimentar | 0.26 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.55 | g |
| Colesterol | 134 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.42 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.88 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.94 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.11 | g |
| Cálcio | 95.5 | mg |
| Ferro | 1.27 | mg |
| Sódio | 380 | mg |
| Magnésio | 15.8 | mg |
| Fósforo | 162 | mg |
| Potássio | 138 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.78 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selênio | 4.73 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 76.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 73.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.79 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.05 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0.78 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.84 | mcg |
| Vitamina C | 0.37 | mg |
| Equivalente de folato | 14.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |