Salada de frutas (melão, mamão e pêssego em calda)
Salada de frutas (melão, mamão e pêssego em calda) possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir rasa (55 g) (55 g)
Calorias
45 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.6gCarb: 11.1gGord: 0.1gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 45 kcal |
| Proteínas | 0.63 g |
| Carboidratos | 11.10 g |
| Gorduras totais | 0.13 g |
| Fibra alimentar | 1.35 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 192 | kJ |
| Energia | 45 | kcal |
| Umidade | 87.7 | g |
| Carboidrato total | 11.1 | g |
| Carboidrato disponível | 9.75 | g |
| Proteína | 0.63 | g |
| Lipídios | 0.13 | g |
| Fibra alimentar | 1.35 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.39 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 8.31 | mg |
| Ferro | 0.33 | mg |
| Sódio | 4.87 | mg |
| Magnésio | 8.51 | mg |
| Fósforo | 9.24 | mg |
| Potássio | 147 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 0.08 | mg |
| Cobre | 0.25 | mg |
| Selênio | 0.17 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 61.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.52 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 0.17 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 29.1 | mg |
| Equivalente de folato | 17.4 | mcg |