Morango, in natura, Brasil (média diferentes amostras)
Morango, in natura, Brasil (média diferentes amostras) possui 30 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
30 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 6.5gGord: 0.4gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 30 kcal |
| Proteínas | 0.82 g |
| Carboidratos | 6.54 g |
| Gorduras totais | 0.40 g |
| Fibra alimentar | 1.67 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 125 | kJ |
| Energia | 30 | kcal |
| Umidade | 91.8 | g |
| Carboidrato total | 6.54 | g |
| Carboidrato disponível | 4.87 | g |
| Proteína | 0.82 | g |
| Lipídios | 0.4 | g |
| Fibra alimentar | 1.67 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.45 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.06 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.3 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 15.4 | mg |
| Ferro | 0.28 | mg |
| Sódio | 11 | mg |
| Magnésio | 11 | mg |
| Fósforo | 28.8 | mg |
| Potássio | 102 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.09 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.36 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 8.93 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 4.46 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.39 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 69.8 | mg |
| Equivalente de folato | 21.8 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.82 | g |
| Proteína animal | 0 | g |