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Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal)

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) possui 75 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (90 g) (90 g)

Calorias

75 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.8gCarb: 15.6gGord: 0.6gFibra: 5.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)75 kcal
Proteínas4.75 g
Carboidratos15.60 g
Gorduras totais0.56 g
Fibra alimentar5.54 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia317kJ
Energia75kcal
Umidade78.2g
Carboidrato total15.6g
Carboidrato disponível10.1g
Proteína4.75g
Lipídios0.56g
Fibra alimentar5.54g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.16g
Ácidos graxos monoinsaturados0.05g
Ácidos graxos poliinsaturados0.21g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio35.8mg
Ferro1.25mg
Sódio2.44mg
Magnésio35.7mg
Fósforo86.9mg
Potássio297mg
Manganês0.44mg
Zinco0.82mg
Cobre0.14mg
Selênio1.86mcg
Vitamina A (RE)86.6mcg
Vitamina A (RAE)43.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.26mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.05mg
Vitamina B60.11mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C9.36mg
Equivalente de folato78.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal)

Quantas calorias tem Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal)?▾

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) possui 75 kcal por 100g. Contém 4.8g de proteínas, 15.6g de carboidratos e 0.6g de gorduras na mesma porção.

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) contém 4.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) engorda?▾

Salada, feijão fradinho, s/ óleo, s/ sal (feijão fradinho cozido, tomate, cebola, salsa, suco de limão, s/ óleo, s/ sal) possui 75 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salFeijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salGrão de bico, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

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