Cranberry, seco (dado importado)
Cranberry, seco (dado importado) possui 44 calorias por 100g. Pertence ao grupo de c.
Grupo: C
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (30 g) (30 g)
Calorias
44 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.5gCarb: 12.0gGord: 0.1gFibra: 3.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 44 kcal |
| Proteínas | 0.46 g |
| Carboidratos | 12.00 g |
| Gorduras totais | 0.13 g |
| Fibra alimentar | 3.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 184 | kJ |
| Energia | 44 | kcal |
| Umidade | 87.3 | g |
| Carboidrato total | 12 | g |
| Carboidrato disponível | 8.37 | g |
| Proteína | 0.46 | g |
| Lipídios | 0.13 | g |
| Fibra alimentar | 3.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.12 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.06 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 8 | mg |
| Ferro | 0.23 | mg |
| Sódio | 2 | mg |
| Magnésio | 6 | mg |
| Fósforo | 11 | mg |
| Potássio | 80 | mg |
| Manganês | 0.27 | mg |
| Zinco | 0.09 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.32 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 14 | mg |
| Equivalente de folato | 1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.46 | g |
| Proteína animal | 0 | g |