Sanduíche, pão francês, c/ mortadela
Sanduíche, pão francês, c/ mortadela possui 288 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
288 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.3gCarb: 44.6gGord: 7.6gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 288 kcal |
| Proteínas | 11.30 g |
| Carboidratos | 44.60 g |
| Gorduras totais | 7.56 g |
| Fibra alimentar | 1.63 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1214 | kJ |
| Energia | 288 | kcal |
| Umidade | 34.2 | g |
| Carboidrato total | 44.6 | g |
| Carboidrato disponível | 42.9 | g |
| Proteína | 11.3 | g |
| Lipídios | 7.56 | g |
| Fibra alimentar | 1.63 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.43 | g |
| Colesterol | 31 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.35 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.07 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.8 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 28.1 | mg |
| Ferro | 3.25 | mg |
| Sódio | 933 | mg |
| Magnésio | 23.1 | mg |
| Fósforo | 154 | mg |
| Potássio | 185 | mg |
| Manganês | 0.35 | mg |
| Zinco | 1.33 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 4.56 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.28 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.28 | mcg |
| Vitamina D | 0.2 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.12 | mg |
| Tiamina | 0.25 | mg |
| Riboflavina | 0.46 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.4 | mg |
| Vitamina B12 | 0.71 | mcg |
| Vitamina C | 0.31 | mg |
| Equivalente de folato | 95.8 | mcg |