Harumaki (rolinho primavera), camarão, frito, c/ sal (massa com farinha trigo, recheado - camarão, requeijão, c/ cebola e alho, frito (c/ óleo de soja), c/ sal)
Harumaki (rolinho primavera), camarão, frito, c/ sal (massa com farinha trigo, recheado - camarão, requeijão, c/ cebola e alho, frito (c/ óleo de soja), c/ sal) possui 302 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
302 kcal
Macros por 100 g
Prot: 11.1gCarb: 16.4gGord: 21.5gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 302 kcal |
| Proteínas | 11.10 g |
| Carboidratos | 16.40 g |
| Gorduras totais | 21.50 g |
| Fibra alimentar | 0.52 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1258 | kJ |
| Energia | 302 | kcal |
| Umidade | 48.5 | g |
| Carboidrato total | 16.4 | g |
| Carboidrato disponível | 15.9 | g |
| Proteína | 11.1 | g |
| Lipídios | 21.5 | g |
| Fibra alimentar | 0.52 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.59 | g |
| Colesterol | 106 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 6.49 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 5.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 7.18 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.2 | g |
| Cálcio | 120 | mg |
| Ferro | 1.27 | mg |
| Sódio | 827 | mg |
| Magnésio | 14.4 | mg |
| Fósforo | 249 | mg |
| Potássio | 120 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 1 | mg |
| Cobre | 0.18 | mg |
| Selênio | 3.93 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 71.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 70.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.16 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 2.24 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.76 | mcg |
| Vitamina C | 0.41 | mg |
| Equivalente de folato | 47.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |