Feijão, rosinha, cru, Brasil
Feijão, rosinha, cru, Brasil possui 303 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (22 g) (22 g)
Calorias
303 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.9gCarb: 62.2gGord: 1.3gFibra: 20.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 303 kcal |
| Proteínas | 20.90 g |
| Carboidratos | 62.20 g |
| Gorduras totais | 1.33 g |
| Fibra alimentar | 20.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1277 | kJ |
| Energia | 303 | kcal |
| Umidade | 12 | g |
| Carboidrato total | 62.2 | g |
| Carboidrato disponível | 41.6 | g |
| Proteína | 20.9 | g |
| Lipídios | 1.33 | g |
| Fibra alimentar | 20.6 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.58 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.7 | g |
| Cálcio | 67.7 | mg |
| Ferro | 5.32 | mg |
| Sódio | 24.1 | mg |
| Magnésio | 184 | mg |
| Fósforo | 393 | mg |
| Potássio | 1108 | mg |
| Manganês | 1.08 | mg |
| Zinco | 3.98 | mg |
| Cobre | 0.6 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.23 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 3.92 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 521 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 20.9 | g |
| Proteína animal | 0 | g |