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Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto possui 357 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)

Calorias

357 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.7gCarb: 38.4gGord: 17.7gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)357 kcal
Proteínas11.70 g
Carboidratos38.40 g
Gorduras totais17.70 g
Fibra alimentar1.18 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1496kJ
Energia357kcal
Umidade30.1g
Carboidrato total38.4g
Carboidrato disponível37.2g
Proteína11.7g
Lipídios17.7g
Fibra alimentar1.18g
Álcool0g
Cinzas2.08g
Colesterol76.4mg
Ácidos graxos saturados9.79g
Ácidos graxos monoinsaturados4.55g
Ácidos graxos poliinsaturados0.69g
Ácidos graxos trans0.56g
Cálcio139mg
Ferro2.86mg
Sódio494mg
Magnésio22.1mg
Fósforo188mg
Potássio149mg
Manganês0.25mg
Zinco1.35mg
Cobre0.1mg
Selênio8.18mcg
Vitamina A (RE)158mcg
Vitamina A (RAE)155mcg
Vitamina D0.22mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.39mg
Tiamina0.2mg
Riboflavina0.08mg
Niacina1.13mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.52mcg
Vitamina C0.49mg
Equivalente de folato95.2mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto

Quantas calorias tem Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto?▾

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto possui 357 kcal por 100g. Contém 11.7g de proteínas, 38.4g de carboidratos e 17.7g de gorduras na mesma porção.

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto tem quanto de proteína?▾

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto contém 11.7g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto engorda?▾

Croissant, assado, c/ recheio, de muçarela e presunto possui 357 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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