Pão, francês, de padaria, c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras), Brasil
Pão, francês, de padaria, c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras), Brasil possui 300 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
300 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.8gCarb: 61.6gGord: 2.1gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 300 kcal |
| Proteínas | 9.83 g |
| Carboidratos | 61.60 g |
| Gorduras totais | 2.12 g |
| Fibra alimentar | 2.61 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1270 | kJ |
| Energia | 300 | kcal |
| Umidade | 24.7 | g |
| Carboidrato total | 61.6 | g |
| Carboidrato disponível | 59 | g |
| Proteína | 9.83 | g |
| Lipídios | 2.12 | g |
| Fibra alimentar | 2.61 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.74 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.62 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.48 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.25 | g |
| Cálcio | 14.2 | mg |
| Ferro | 4.33 | mg |
| Sódio | 681 | mg |
| Magnésio | 24.9 | mg |
| Fósforo | 99.7 | mg |
| Potássio | 149 | mg |
| Manganês | 0.49 | mg |
| Zinco | 0.82 | mg |
| Cobre | 0.14 | mg |
| Selênio | 7.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 2.04 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2.04 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.41 | mg |
| Riboflavina | 0.71 | mg |
| Niacina | 2.46 | mg |
| Vitamina B6 | 0.63 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 149 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 9.83 | g |
| Proteína animal | 0 | g |