Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, salsa, pimenta-do-reino, c/ manteiga, cebola e alho, c/ sal
Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, salsa, pimenta-do-reino, c/ manteiga, cebola e alho, c/ sal possui 157 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
157 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.8gCarb: 19.2gGord: 5.2gFibra: 2.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 157 kcal |
| Proteínas | 9.77 g |
| Carboidratos | 19.20 g |
| Gorduras totais | 5.18 g |
| Fibra alimentar | 2.64 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 660 | kJ |
| Energia | 157 | kcal |
| Umidade | 65.1 | g |
| Carboidrato total | 19.2 | g |
| Carboidrato disponível | 16.5 | g |
| Proteína | 9.77 | g |
| Lipídios | 5.18 | g |
| Fibra alimentar | 2.64 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.73 | g |
| Colesterol | 19.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.76 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.49 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.24 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.15 | g |
| Cálcio | 11.8 | mg |
| Ferro | 0.87 | mg |
| Sódio | 133 | mg |
| Magnésio | 12.5 | mg |
| Fósforo | 73 | mg |
| Potássio | 104 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 1.61 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 1.92 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 44.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 39.5 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.31 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 1.79 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.28 | mcg |
| Vitamina C | 0.76 | mg |
| Equivalente de folato | 16.1 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0.32 | g |