Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal)
Canelone, c/ frios, s/ molho, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela e presunto c/ sal) possui 197 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
197 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.5gCarb: 14.0gGord: 10.2gFibra: 0.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 197 kcal |
| Proteínas | 12.50 g |
| Carboidratos | 14.00 g |
| Gorduras totais | 10.20 g |
| Fibra alimentar | 0.54 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 823 | kJ |
| Energia | 197 | kcal |
| Umidade | 60.5 | g |
| Carboidrato total | 14 | g |
| Carboidrato disponível | 13.5 | g |
| Proteína | 12.5 | g |
| Lipídios | 10.2 | g |
| Fibra alimentar | 0.54 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.75 | g |
| Colesterol | 38.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.23 | g |
| Cálcio | 233 | mg |
| Ferro | 0.93 | mg |
| Sódio | 691 | mg |
| Magnésio | 15.2 | mg |
| Fósforo | 231 | mg |
| Potássio | 156 | mg |
| Manganês | 0.13 | mg |
| Zinco | 1.61 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.33 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 21.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 21.4 | mcg |
| Vitamina D | 0.15 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.37 | mg |
| Tiamina | 0.17 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 2.59 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0.81 | mcg |
| Vitamina C | 0.8 | mg |
| Equivalente de folato | 35.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |