Ovo, galinha, vermelho, inteiro, cru, Brasil
Ovo, galinha, vermelho, inteiro, cru, Brasil possui 134 calorias por 100g. Pertence ao grupo de j.
Grupo: J
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (50 g) (50 g)
Calorias
134 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.2gCarb: 2.6gGord: 9.2gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 134 kcal |
| Proteínas | 10.20 g |
| Carboidratos | 2.58 g |
| Gorduras totais | 9.16 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 556 | kJ |
| Energia | 134 | kcal |
| Umidade | 77.2 | g |
| Carboidrato total | 2.58 | g |
| Carboidrato disponível | 2.58 | g |
| Proteína | 10.2 | g |
| Lipídios | 9.16 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Cinzas | 0.88 | g |
| Colesterol | 366 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.68 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.71 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.24 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 39.3 | mg |
| Ferro | 1.46 | mg |
| Sódio | 157 | mg |
| Magnésio | 11.8 | mg |
| Fósforo | 153 | mg |
| Potássio | 140 | mg |
| Zinco | 1.01 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 16.1 | mcg |
| Vitamina D | 1.93 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.01 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.54 | mg |
| Niacina | 0.7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Vitamina B12 | 0.85 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 45 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 10.2 | g |