Pizza, escarola e queijo, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), queijo muçarela, escarola refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ azeite de oliva, c/ sal)
Pizza, escarola e queijo, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), queijo muçarela, escarola refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 264 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
264 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.6gCarb: 39.0gGord: 8.1gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 264 kcal |
| Proteínas | 9.64 g |
| Carboidratos | 39.00 g |
| Gorduras totais | 8.12 g |
| Fibra alimentar | 1.76 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1112 | kJ |
| Energia | 264 | kcal |
| Umidade | 41 | g |
| Carboidrato total | 39 | g |
| Carboidrato disponível | 37.2 | g |
| Proteína | 9.64 | g |
| Lipídios | 8.12 | g |
| Fibra alimentar | 1.76 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.27 | g |
| Colesterol | 21.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.27 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.37 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.42 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.18 | g |
| Cálcio | 140 | mg |
| Ferro | 2.91 | mg |
| Sódio | 515 | mg |
| Magnésio | 23.1 | mg |
| Fósforo | 146 | mg |
| Potássio | 181 | mg |
| Manganês | 0.3 | mg |
| Zinco | 1.18 | mg |
| Cobre | 0.11 | mg |
| Selênio | 6.6 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 44.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 38 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.67 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.43 | mcg |
| Vitamina C | 2.34 | mg |
| Equivalente de folato | 94.8 | mcg |