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Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil possui 30 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

30 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.5gCarb: 6.8gGord: 0.1gFibra: 2.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)30 kcal
Proteínas1.49 g
Carboidratos6.82 g
Gorduras totais0.09 g
Fibra alimentar2.15 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia125kJ
Energia30kcal
Umidade91.3g
Carboidrato total6.82g
Carboidrato disponível4.67g
Proteína1.49g
Lipídios0.09g
Fibra alimentar2.15g
Cinzas0.29g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.02g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0.05g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio45.6mg
Ferro0.48mg
Magnésio19.8mg
Fósforo31.1mg
Potássio230mg
Manganês0.56mg
Zinco0.37mg
Cobre0.06mg
Vitamina A (RAE)8.33mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.15mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.09mg
Niacina0mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.28mg
Equivalente de folato26.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal1.49g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil?▾

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil possui 30 kcal por 100g. Contém 1.5g de proteínas, 6.8g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil contém 1.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil engorda?▾

Vagem, macarrão, cozida, drenada, s/ óloe, s/ sal, Brasil possui 30 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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