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Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu possui 49 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

49 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.7gCarb: 8.0gGord: 1.5gFibra: 3.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)49 kcal
Proteínas2.69 g
Carboidratos7.97 g
Gorduras totais1.46 g
Fibra alimentar3.47 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia204kJ
Energia49kcal
Umidade86.9g
Carboidrato total7.97g
Carboidrato disponível4.54g
Proteína2.69g
Lipídios1.46g
Fibra alimentar3.47g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.22g
Ácidos graxos monoinsaturados0.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.81g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio44.2mg
Ferro0.6mg
Sódio25.3mg
Magnésio30.1mg
Fósforo41.3mg
Potássio294mg
Manganês0.68mg
Zinco0.5mg
Cobre0.09mg
Selênio0.4mcg
Vitamina A (RE)35.4mcg
Vitamina A (RAE)17.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.54mg
Riboflavina0.1mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C1.68mg
Equivalente de folato28.4mcg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu

Quantas calorias tem Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu possui 49 kcal por 100g. Contém 2.7g de proteínas, 8.0g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu tem quanto de proteína?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu contém 2.7g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu engorda?▾

Vagem, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ molho shoyu possui 49 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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