Nutree

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese possui 251 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (210 g) (210 g)

Calorias

251 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.0gCarb: 20.5gGord: 13.6gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)251 kcal
Proteínas12.00 g
Carboidratos20.50 g
Gorduras totais13.60 g
Fibra alimentar1.08 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1047kJ
Energia251kcal
Umidade43g
Carboidrato total20.5g
Carboidrato disponível19.5g
Proteína12g
Lipídios13.6g
Fibra alimentar1.08g
Álcool0g
Cinzas2.15g
Colesterol41.8mg
Ácidos graxos saturados5.54g
Ácidos graxos monoinsaturados4.71g
Ácidos graxos poliinsaturados1.95g
Ácidos graxos trans0.28g
Cálcio137mg
Ferro1.94mg
Sódio493mg
Magnésio24.7mg
Fósforo170mg
Potássio220mg
Manganês0.21mg
Zinco1.95mg
Cobre0.07mg
Selênio1.7mcg
Vitamina A (RE)23.1mcg
Vitamina A (RAE)11.6mcg
Vitamina D0.01mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.99mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B121.21mcg
Vitamina C2.02mg
Equivalente de folato44.2mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese

Quantas calorias tem Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese possui 251 kcal por 100g. Contém 12.0g de proteínas, 20.5g de carboidratos e 13.6g de gorduras na mesma porção.

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese tem quanto de proteína?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese contém 12.0g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese engorda?▾

Sanduíche, hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer), c/ alface, tomate, queijo prato, toucinho defumado (bacon), c/ maionese possui 251 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseMacarrão, trigo cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), s/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.